瞑想が初めての方、苦手な方も深い瞑想体験をしてみませんか。
今では多くの方が一度は聞いたことがある瞑想。でも、自分ひとりで試みると何故か雑念が湧いたり、集中力が切れてしまったり…
「瞑想は難しい」「瞑想は良いとはわかっていても時間もかかるし苦手…」と敬遠されてしまう方も多いのではないでしょうか。
世界各地で大人気の「MAX瞑想システム™」は最もシンプルかつクオリティの高い瞑想と言われています。
初心者でも簡単に深いリラックス効果が得られ、頭の中が整理されスッキリとします。集中力アップはもちろんのこと、頭の中が整理され余分なものが排除されることから、新しいアイデアや閃きが降りてきやすくなります。人生を豊かに創造していくためにも必須のメソッドとなるでしょう。
（瞑想の効果）
- ストレスや緊張を減らす。
- 肉体的・精神的苦痛の軽減
- 自分の思考のコントロール能力が身につく。
- ドタバタ劇の減少、人間的感情のドラマに翻弄されない。
- 集中力や明晰さの増大
- 自分自身を知り、人生の目的が発見できる。
- 自信を身につける。
- エネルギー・パワー・活力の強化
- 自発性と創造性の発揮
- セロトニンの分泌により、憂鬱・頭痛・不眠症などの改善
- 幸福と心の平和 etc…
【料金】 / ￥1.000 （約60〜90分）
